고민상담
우유만 먹으면 속이 더부룩한데
우유 소화가 잘 안되는데 우유는 좋아하고
속이 편안한 우유도 있나요? 어떤 종류가 있는지 알려주세요 참고로 우유 먹었다고 바로 난리 치지는 않습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
우유의 젓산(유당)을 분해하는 효소가 부족해지면 우유 섭취시에 속이 불편해집니다.
유당분해효소는 유아기때 많으며 그 수가 나이가 들수록 점점 줄어듭니다.
일반흰우유를 먹는 경우 불편하지만 가공우유, 멸균우유 섭취시에는 덜할 겁니다.
안녕하세요. 은혜로운들소295입니다.
우유를 좋아하지만 속이 더부룩하고 소화가 잘 안된다는
사람들은 유당불내증입니다.우리나라를 포함해 아시아권 성인의 80%가 우유를
제대로 소화하지 못하는 유당불내증을 겪고 있다지요.그래서 나온 것이 락토프리 우유입니다.
심지어 유당불내증이 심한 고양이나 강아지 등에게도
먹이는 우유지요.