고민상담
우유만 먹으면 속이 더부룩한데
우유 소화가 잘 안되는데 우유는 좋아하고
속이 편안한 우유도 있나요? 어떤 종류가 있는지 알려주세요 참고로 우유 먹었다고 바로 난리 치지는 않습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
우유의 젓산(유당)을 분해하는 효소가 부족해지면 우유 섭취시에 속이 불편해집니다.
유당분해효소는 유아기때 많으며 그 수가 나이가 들수록 점점 줄어듭니다.
일반흰우유를 먹는 경우 불편하지만 가공우유, 멸균우유 섭취시에는 덜할 겁니다.
안녕하세요. 은혜로운들소295입니다.
우유를 좋아하지만 속이 더부룩하고 소화가 잘 안된다는
사람들은 유당불내증입니다.우리나라를 포함해 아시아권 성인의 80%가 우유를
제대로 소화하지 못하는 유당불내증을 겪고 있다지요.그래서 나온 것이 락토프리 우유입니다.
심지어 유당불내증이 심한 고양이나 강아지 등에게도
먹이는 우유지요.