가정용 으로 가정에서 재는 혈압 측정에 대해여
혈압이 하루에 3번씩 가정용 협압측정기로 재봅니다 그런데 잴때마다 다르니 혼동이 오는데 어느것을 믿어야 할 까요?
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혈압을 측정하는 방법에 대해 답변드립니다.
집에서 혈압을 아침저녁으로 여러 날 동안 재어 보기도 한다. 집에서 잴 때는 아침 식전 약을 먹기 전과 저녁에 식사전에 재어야 한다. 그러나 이것은 기계 종류의 정확도, 측정자의 숙련도 등의 문제가 있을 수가 있어서 혈압약을 사용하고 있는 고혈압 환자에서 경과를 보는 데에는 좋다는 의견도 있다.
혈압을 사무실에서 측정할 때에는 적어도 5분 이상 의자에 걸터앉아서 안정을 해야 한다. 등은 벽에 기대게 하는 것이 좋다. 혈압을 재는 팔을 옷에서 완전히 빼너내고 재는 것도 중요하다. 물론 혈압을 재기 30분 전에는 담배, 커피를 먹으면 안 되며 운동을 해도 안된다, 혈압을 재는 동안에 말을 해도 안된다. 이때 팔은 심장의 높이에 평형으로 놓아야 하며 팔의 아래에는 베개 같은 것을 고이는 것이 좋다.
혈압을 잴 때는 혈압계의 바늘이 흔들리는 것이나 수은주가 움직이는 것을 우선 볼 수 있다. 움직이기 시작하면 수축기이고 전연 움직이지 않는 순간이 이완기이지만 이것은 대충 알 수만 있고, 역시 청진기를 사용하여 맥박이 뛰기 시작하는 소리와 없어지는 시점의 혈압이 정확하다. 일반인들은 이것에 대한 훈련이 필요하다.
적어도 2회 이상 한자리에서 측정하여 평균을 기록한다고 하지만 낮은 혈압을 기록하는 것이 좋다는 의견도 있다.
연구 목적으로 혈압을 잴 때에는 3번을 자동 혈압기로 측정하여 평균으로 하며 그 방에 사람이 있어도 안된다고 한다.
백의 혈압(white coat blood pressure)라고 해서 병원에서 흰 가운을 입은 사람이 혈압을 측정하면 더 높게 나오기도 하므로 이점에도 주의를 해야 한다.
보통 성인에서는 일정한 커프를 사용하지만 이것도 사람의 크기, 비만도에 따라서 사실은 달라야 한다. 즉, 커프가 상박부의 2/3를 차지해야 하며 아래쪽으로 손가락이 2개가 들어갈 정도의 간격이 있어야 한다. 또, 거프 속에 고무로 된 발룬의 길이는 팔의 80%를 감을 수 있어야 한다.
병원에 가서 혈압을 재려고 할 때에는 안정 상태가 중요하다. 다른 것은 제쳐놓고 재기 전에는 반드시 5분 정도는 앉은 자세에서 안정을 취하도록 하자.
출처:https://m.blog.naver.com/yimin3181/221583643199
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