삼계탕이 칼로리가 높은 이유는 뭔가요?

Question

안녕하세요.

삼계탕이 구운 치킨보다 칼로리가 훨씬 높은 이유가

뭔가요?

삼계탕 너무 좋아하는데 살이 찔까봐

먹지를 못하겠어요..

Answer 1

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

삼계탕은 비교적 고칼로리입니다. 특히 닭고기는 단백질이 풍부하고 지방도 존재하여 칼로리가 높습니다. 또한 삼계탕을 먹을때는 국물까지 밥에 말아서 거의 다 먹는 경우가 많기 때문에 칼로리가 높아지는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.삼계탕의 조리방법이나 양에 따라 다르지만 닭한마리가 통째로 들어가있는 경우가 많아 그렇습니다

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 삼계탕 같은 경우는 닭이 통째로 들어가 있기 때문에 지방 함량이 다른 것에 비해서 높기 때문에 칼로리가 높습니다