건강관리
삼계탕이 칼로리가 높은 이유는 뭔가요?
안녕하세요.
삼계탕이 구운 치킨보다 칼로리가 훨씬 높은 이유가
뭔가요?
삼계탕 너무 좋아하는데 살이 찔까봐
먹지를 못하겠어요..
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.삼계탕의 조리방법이나 양에 따라 다르지만 닭한마리가 통째로 들어가있는 경우가 많아 그렇습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 삼계탕 같은 경우는 닭이 통째로 들어가 있기 때문에 지방 함량이 다른 것에 비해서 높기 때문에 칼로리가 높습니다
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
삼계탕은 비교적 고칼로리입니다. 특히 닭고기는 단백질이 풍부하고 지방도 존재하여 칼로리가 높습니다. 또한 삼계탕을 먹을때는 국물까지 밥에 말아서 거의 다 먹는 경우가 많기 때문에 칼로리가 높아지는 것입니다.