피자는 탄단지가 확실한 식품이 아닌거죠?
운동을 하고 있어서 단백질 섭취에 신경쓰는데
피자를 좋아해서 먹게되거둔요. 불고기 피자나 고기 들은 피자를 먹으면 어느정도 단백질도 챙길 수 있는건가요? 운동할 때 먹을 식품으론 조금 아닐까요?ㅠㅠ
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어떤 피자냐 에 따라서 다른데요
단백질이 풍부한 재료가 들어간것이면 좋아요
단지... 지방이 생각보다 많이 있어서 운동할때 기피하는거에요