피자는 탄단지가 확실한 식품이 아닌거죠?

Question

운동을 하고 있어서 단백질 섭취에 신경쓰는데

피자를 좋아해서 먹게되거둔요. 불고기 피자나 고기 들은 피자를 먹으면 어느정도 단백질도 챙길 수 있는건가요? 운동할 때 먹을 식품으론 조금 아닐까요?ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

어떤 피자냐 에 따라서 다른데요

단백질이 풍부한 재료가 들어간것이면 좋아요

단지... 지방이 생각보다 많이 있어서 운동할때 기피하는거에요