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단아한나방56
단아한나방56

종합비타민으로 제일좋은건 어떤게있을까요

종합비타민으로 좋은브랜드의 약이 뭘까요? 곧있으면 30대에 접어드려합니당 몸챙겨야할거같아서 비타민 관심가지고있는데 잘몰라서 추천받아요 괜찮은거 있으면 알려주세용 드시고 부작용도 알려주심 감사합니다

    2개의 답변이 있어요!
    • 최용한 약사
      최용한 약사
      참약사 하남스타약국 대표약사∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      가장 좋은 종합비타민제는 없습니다

      질문자분께서 구체적으로 어떤 게 부족하냐에 따라 갈라집니다

      요즘에는 고함량비타민B군을 자주 챙겨드시고

      여기에 미네랄 제제 까지 같이 복용하시는 걸 권해드립니다

      부작용으로는 어지러움이나 위장장애 등이 올 수 있고요..

      답변이 도움되셨길 바랍니다

    • 이병도 약사
      이병도 약사
      참좋은약국∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      종합비타민으로 좋은브랜드의 약이 뭘까요? 곧있으면 30대에 접어드려합니당 몸챙겨야할거같아서 비타민 관심가지고있는데 잘몰라서 추천받아요 괜찮은거 있으면 알려주세용 드시고 부작용도 알려주심 감사합니다

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      브랜드보다는 비타민,미네랄 구성과 함량을 보세요

      위장장애 변비 설사 가려움 피부발진 생리불순 등