오메가3 고순도 고함량의 기준이 어떤건가요?
오메가3 영양제를 구매하려고 알아보는데 고순도 고함량을 알아보고 사라고 하는데 고순도 고함량이 얼마나 되는걸 사야하는건가요??
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3의 경우 고순도, 고함량에 대한 기준이 정해져 있는 것은 아니지만
1~3세대 중 3세대 RTG형태가 고순도로 알려져 있으며
오메가3의 기능성 중 혈핼개선 / 중성지방 수치 개선 / 건조한 눈 개선 / 기억력 개선 목적으로 복용하기 위해
1000mg이상 고함량을 복용하시도록 권장하고 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3의 순도는 1알당 DHA와 EPA의 용량이 얼마냐 들어있는지로 보면돼요.
고함량은 의미가 없는게, 1알용량이 크면 1알만먹고 용량이 작으면 2알 먹으면될 문제에요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3 연질캡슐의 총 함량대비 EPA+DHA의 함량 = 순도이고 함량은 EPA+DHA의 함량을 말합니다.
EPA+DHA를 제외한 다른 함량은 필요없는 생선기름이므로 순도가 높을 수록 좋습니다.
오메가3는 복용량에 따라서 효과가 달라지므로 어떤 상태인지에 따라 함량을 조절해야합니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
1캡슐당 epa dha합이 70 퍼센트 이상 되는게 좋습니다.
가능하면 하루에 epa dha 합으로 2g 정도 드시는게 좋긴합니다.
안녕하세요. 모의리 약사입니다.
EPA+DHA 함량이 1000mg이 넘어가는 제품을 고함량이라고 일반적으로 생각하구요.
한알에 epa dha의 함량이 80프로 내외 수준을 만족하는 제품을 고순도라고 부릅니다
