오메가3를 사려고하는데 오메가3 영양제가 너무 많아서 뭘사야하는지 오히려 보면 볼수록 더 모르겠더라고요 그냥 약국가서 오메가3 영양제 달라고 사는게 제일 좋은건지..오메가3 영양제는 어떤걸 보고 사야하는거에요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
오메가의 함량이 중요합니다. EPA DHA의 순도가 높아야하며 산패등이 방지될수잇게 포장된 약을 선택하세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 흡수율이 높은 알티지오메가3가 좋으며 불순물을 줄인 초임계추출방식으로 만든 제품이 더 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
