마그네슘과 밀크씨슬 함께 복용해도 괜찮나요?

Question

최근 들어서 눈밑에 떨림증상이 자주 있어서 마그네슘 구입했습니다 평소에 술을 자주 먹어서 밀크씨슬도 챙겨 먹고있는데 두번씩 챙겨 먹기가 번거러워서 혹시 두 성분을 함께 복용해도 괜찮나요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
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최근 들어서 눈밑에 떨림증상이 자주 있어서 마그네슘 구입했습니다 평소에 술을 자주 먹어서 밀크씨슬도 챙겨 먹고있는데 두번씩 챙겨 먹기가 번거러워서 혹시 두 성분을 함께 복용해도 괜찮나요??

네 밀크씨슬과 마그네슘은 함께 식후에 복용하시어도 가능합니다. 두가지 성분 가능하다면 저녁식후에 함께 복용하시는 것이 마그네슘이 신경안정과 근육긴장 이완에 도움을 주어 숙면에 도움을 줄 수 있습니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
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q. 최근 들어서 눈밑에 떨림증상이 자주 있어서 마그네슘 구입했습니다 평소에 술을 자주 먹어서 밀크씨슬도 챙겨 먹고있는데 두번씩 챙겨 먹기가 번거러워서 혹시 두 성분을 함께 복용해도 괜찮나요??

A. 두 성분은 상호작용이 없는 영양제들이라 함께 복용하셔도 무방합니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
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마그네슘과 밀크씨슬은 동시에 복용하여도 괜찮습니다. 혹시라도 같이 먹었는데 속이 좀 불편하시거나 한 경우에만 시간텀을 두고 드시면 되겠습니다.

눈밑 떨림 증상이 자주 있다고 하셨는데, 음주는 소변량을 늘려 마그네슘 배출을 늘리므로 가급적 줄여주시는게 좋을 것 같습니다.

마그네슘은 산화마그네슘, 젖산마그네슘, 글루콘산마그네슘 등 원료에 따라 흡수율 차이가 있습니다. 어떤 제품을 드시고 계신지 모르겠지만 호전되는게 더디시다고 느껴지거나 묽은변을 보신다거나 하는경우 약국에 방문하시어 상담해보시길 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
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함께 복용하셔도 괜찮습니다

염에 따라 다르지만 마그네슘은 식후에 드셔도 되고

밀크씨슬은 공복이 좋지만 위장장애가 있을 땐

식후에 드시면 됩니다~!

답변이 도움 되셨길 바랍니다~!

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
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물론입니다. 같이 드셔도 됩니다.

드시는 시간은 크게 상관없지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬

영양제의 효과를 위해서 저녁식후에 같이 드시는 것을 추천드려요.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
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1. 함께 복용해도 됩니다.

- 마그네슘과 밀크씨슬의 상호작용은 거의 없는 것으로 알려져 있습니다. 다만 술을 마실 때 어느정도 시간 간격을 두고 복용하셔야 합니다.

답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.