냉동된 음식은 영양손실이 있나요?

간단하게 먹을 수 있는 냉동음식들이 있잖아요.

이것들은 얼렸다가 녹여 먹어야하는데.

혹시 얼었다 녹는 과정에서 영양손실은 없나요?