잠잘때쓰는 베개는 높으면 목에안좋은건가요?

Question

최근 낮은배게를사용하다가 높은배게가좋다고해서 바꿨는데

목이돌아가지않을정도로 심하게아픈데 높은배게가좋은게맞나요?낮은게좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.

베개를 베고 누웠을때 정면에 천장이 보이면 좋습니다

베게가 너무 높으면 경추에 안좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 베개 높이는 본인이 편안 자세에 맞게 사용하시면됩니다 너무 높게나 낮아도 안좋아요~

Answer 3

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

높은배게를 사용하게 되면 목에 무리가 가서 불편해질 수 있습니다.

너무 배게가 낮아도 문제가 되구요

본인에게 맞는 적당한 높이의 배게를 찾아서 배고 주무셔야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 배부른개리185입니다.

저는 높은베개 이용하면 목이아프고 머리도아파요 그래서 낮은베개를 사용합니다

낮은베개가 좋은것 같아요

Answer 5

안녕하세요. 빨간오색조120입니다.

요즘에는 트랜드가 낮은 베개가 대세인듯 합니다.

저도 높은거 쓰다 목이 아파서 낮은걸로 바꾸었는데

목아픈 증상이 호전되었어요

Answer 6

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 사람의 목에 모양마다 달라요 뒤통수가 평평하면 높은게 좋고요 그 반대 되면 낮은게 좋고요...