땀을 많이 흘리게 돠는데 물도 마셔야 겠지만 몸에서 염분도 많이 빠질텐데 그렇다면 소금능 류대하고 수시로 먹어야 할까요? 아니면 나중에 섭취해도 상관없을까요?
안녕하세요. 튼튼한라마199입니다.
땀을 많이 흘릴때마다 수분과 같이 염분도 같이 보충해주어야 온열질환에 안걸리게됩니다.
