생활
다이어트 중인데 궁금한게 있어요
제가 요즘 다이어트를 하고 있는데 궁금한게 있는데요 일반 라면은 살이 찌는 걸로 알고 있는데 혹시 건면 같은 거는 살이 안 찔까요? 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
다이어트 중이시라면 밀가루는 피하셔야 됩니다. 건면도 밀가루기 때문에 최대한 안드시는게 좋습니다.
샐러드 고구마 계란 닭가슴살 이정도로 식다을 짜시는게 좋고, 밥도 흰쌀말고 현미밥 작곡밥 이런게 좋습니다.