밀크씨슬이 좋다고는하는데 밀크씨슬이 무엇인가요?

밀크씨슬이라는 말은 많이 들어보고 밀크씨슬이 좋다는 소리도 들어보긴했는데요.

밀크씨슬이 좋은줄은 알지만 정작 밀크씨슬이 무엇인지 모르는데요.

밀크씨슬이 무엇이며 어떤효능이 있나요?