생활
탁구를 하게되면 어떤 효과가 있나요?
다른 스포츠에비해 탁구는 실내든 실외든 장소도 크게 신경쓰지 않고 계절에도 상관없이 즐길 수 있는 대중운동인데요.
이런 탁구는 어떤 운동 효과가 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빨간맛사탕입니다.
활동량이 생각보다 많아서 꾸준히 하신다면 건강유지에 좋으시고 탁구의 가장큰 장점은 민첩성을 크게 향상 시켜준다는점입니다.
탁구경기를 보시면 공의 움직임이 생각보다 빨라서 그것을 맞추기 위해 연습하시다보면 민첩성이 많이 좋아지셔서 다른 운동을하실때도 큰 도움이 되실겁니다.