수면 심박수 감소율이 정상범위보다 많을때?

Question

정상적인 수면감소율은 10-15%라고 하는데 저는 평균 23% 감소합니다. 오늘은 32%나 감소했네요ㅠㅠ 심장에 문제가 있는건가요? 수면심박수에 영향을 끼치는 요인과, 정상범위가 되려면 어떻게 해야 할지 궁금합니다.

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Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

수면시 심박수는 감소하며 평균치보다 더 감소하였다고 하여 병적인 서맥이 아니라면 크게 문제가 될 가능성은 드뭅니다. 하지만 수면시 스마트 워치등으로 얼마나 자세히 측정되었을지는 알기 어려우므로 정확한 진단을 위해서는 가까운 병의원에 내원하시어 진료 및 검사를 받으시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

심박수가 현저하게 감소한다면 심장의 문제가 있음을 의심할 수 있습니다.

하지만 병원에서 정식으로 측정하지 않은 결과로는 신뢰도가 낮기 때문에 병원의 정식 측정이 필요합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

Answer 3

안녕하세요.

수면 시 심박수 감소만으로 질병이라고 진단하지는 않으며 서맥은 혈압이 떨어지거나 자산소증을 동반할 때

질병이 있다고 생각할 수 있게 됩니다. 그러나 수면 시 서맥은 질병이라고 할 수는 없으며 이보다는 서맥을 유발하는

수면무호흡 등의 질병이 있는지 여부가 더 중요할 것으로 보입니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

잠을 자던도중 갑자기 두근거리며 깨거나 잠을 많이자도 졸립거나 잠을 잔후에 피곤함을 느낀다면 수면장애가 원인일 수 있습니다. 수면장애의 흔한 원인중 하나가 수면무호흡증(코골이) 인데요. 잠을 잘때 코를 곤다거나 숨이 턱 막히는 것을 주변사람이 알려줄 경우에는 가장 효과적인 것으로는 체중감량이 있고 수술도 경우에 따라 고려할 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

우선 평소 깨어있을 때 심박수가 어느정도 되는지 알려주시면 좋을것 같습니다.

결론부터 말씀드리면 수면시 심박수가 떨어진다고 해서 특정 질환을 의심하지 않으니 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.

수면시 심박수가 떨어지는 이유는 우리 몸의 부교감 신경이 항진되기 때문이고 그 정도가 크면 심박수가 일반적인 범주보다 더 떨어질 수 있겠습니다.

제가 판다하기에는 전혀 걱정하실 필요가 없는 정도입니다.

만약에 그래도 한번 더 확인을 하고싶다고 생각하시면 순환기(심장)내과 전문의 선생님의 소견이나 진료를 받아보시기 바랍니다.