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행운의호저264
행운의호저264
23.02.20

피로회복에 좋은 방법이나 음식, 영양제가 있을까요??

날이 갈수록 피로회복이 원할하게 안되는거 같습니다. 피로회복에 좋은 방법이나 꿀팁, 영양제 조합 등 효과가 좋은 것으로 추천좀 부턱드립니다.

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1개의 답변이 있어요!
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  • hswisdom
    hswisdom
    23.02.20

    안녕하세요. hswisdom입니다.


    우선 충분한 수면시간을 확보하시고 비타민과 면역증대에 도움이 되는 음식을 많이 드시면 도움이 되는 것 같아요!!!!


    수면의 질이 무엇보다 중요한 것 같습니다:)