평소 잠을 잘 때 가위눌림이 너무 잦아서 힘이 듭니다. 가슴이 늘 억눌린 것처럼
답답하고 호흡도 힘들구요. 무엇보다 너무 무섭습니다.
가위눌림을 없앨 수 있는 방안이 있을까요?
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
주무시기전에 평소에 좋아하는
음악을 틀고 주무시는건
어떨까요? 낮에는 마음이
잘맞는 사람과 즐거운 대화도
나눠보시고요. 아무래도
마음이 약해서 생기는게 아닐까요?
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
규치적인 생활하시고 스트레스 받는걸 풀어보세요
근심 걱정이 많고 체력으로 약해지면 기가 약해져서 가위도 잘 눌린다고 하더라구요 .
안녕하세요. 엉뚱한캥거루98입니다.
몸과 마음이 심약해져있을때 가위 눌림이 잦을수있습니다
좋은 음식드시고 운동도하시면서 체력을 보강하시면 도움이 될꺼예요
