나이가 들어가니 매일 챙겨먹고 있는 영양제들(비타민, 오메가3, 아르기닌, 루테인, 칼슘제 등) 이 있는데
간혹 일하다가 아니면 깜박해서 퇴근하고 집에와서 생각나서 챙겨 먹으려고 하면 너무 늦은 시간인데 자기 전에 먹어도 괜찮은가요?
참고로 섭취하는 영양제 중 아르기닌만 아침 식전이나 식후에 챙겨먹는 편입니다
