건강관리
빈속에 먹으면 좋은 과일과 빈속에 먹으면 안 좋은 과일은 어떤 것이 있나요?
과일 중에서도 빈속에 먹어서 안되는 과일이 있다고 하던데 빈속에 먹어서 좋지 않은 과일과 빈속에 먹으면 좋은 과일은 각각 어떤 과일들이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 공복 상태에서 드시면 안 좋은 음식으로는 산성이 많이 들어있는 키위 바나나 파인애플이 있으며
토마토 나 아보카도 정도가 공복 상태에서 드셔도 크게 무리가 없는 과일입니다