약·영양제
불면증에 어떤 약재가 효과가 있나요?
나이
30
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
불면증에 도움이 되거나 효과보신게 있으면 알려주세요
.: 또는 이완에 좋은 방법을 알고 계시면 답변달아 주세요
명상이완법 제외 .
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이준석 한의사입니다.
한약은 질병과 환자를 동시에 고려하여 한약을 처방합니다.
근육을 이완시키는 약재는 작약이나 감초가 일반적이며, 작약감초탕을 처방합니다.
심장이 두근거리면서 소화가 잘 안되며 원래 허약한 체질이면 귀비탕을
밤에 특히 잠이 잘 오지 않으며 불안함이 드는 경우 가미소요산을,
목 어깨등 뻐근하여 잠을 설치는 경우 십조탕이나 청상견통탕 갈근탕 등을 처방합니다.
또한 체질에 맞게 처방을 할 수 있으니 가까운 한의원에서 상담을 받는 것도 좋습니다.
좋은 하루 되시고 꼭 불면증을 해소하시기 바랍니다!
안녕하세요. 한의원에서는 수면 장애에 대하여 침치료, 이침치료, 한약치료, 아로마치료를 통하여 증상을 개선할 수 있습니다. 수면 장애에 다용되는 한약재는 산조인입니다. 침, 이침, 아로마치료는 자율신경기능을 조절하고 심신을 이완하여 수면을 원활히 취할 수 있도록 돕습니다. 신체 이완에는 반신욕과 아로마요법을 추천드립니다. 가까운 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.