영양제나 비타민 먹을때 나누어 먹어도 효과가 같은가요?

Question

성별

남성

나이대

64

기저질환

특별한것 없음

복용중인 약

없음

영양제나 건강식품 비타민 등 먹을때 예를들어 1일 1회 2정을 먹어라 할때 아침 저녁으로 나누어서 1일 2회 1정씩 먹어도 효과는 동일할까요?

Answer 1

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

영양제나 건강식품 비타민 등 먹을때 예를

들어 1일 1회 2정을 먹어라 할때 아침

저녁으로 나누어서 1일 2회 1정씩

먹어도 효과는 동일합니다

Answer 2

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

영양제의 경우 특별한 경우를 제외하고 1회 2정 복용법을 2회 1정 복용하도 괜찮습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

영양제나 건강식품 비타민 등 먹을때 예를들어 1일 1회 2정을 복용하는 제품의 경우 위장이 약한 경우에는 1일2회 1정씩 나누어 복용을 하셔도 괜찮습니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

영양제를 한번에 2알 드시는 영양제를 아침, 저녁으로 분리해서 드셔도 괜찮습니다.

식전, 식후를 잘 구분하시구요.

Answer 5

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

약을 나누어 복용을 하는 경우 체내의 흡수율이 더 올라갈 수 있어 나누어 복용을 하는걸 권장드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

비타민의 복용법에 1일 1회 2정이라고 나와있다면 그렇게 드시는게 좋습니다.

1일 2회 1정으로 나와있는게 아니면 적힌대로 드세요.

Answer 7

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

1일 1회 2정씩 먹는 비타민을 1일 2회 1정씩 복용하셔도 효과를 볼 수 있습니다. 또한 체내 유효성분 농도도 1일 2회 복용하시는게 더 높을것으로 사료됩니다.

감사합니다.

Answer 8

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

일반적으로 건강식품이나 비타민을 복용할 때 한번에 2알을 복용하는 것과 2번에 나눠서 복용하는 것이 큰 차이는 없습니다.

Answer 9

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

제품에서 권장하는 복용방법을 따르시는 것이 가장 효과적입니다

1회 2정씩 복용하지 않고, 1회 1정씩으로 2회에 나누어 복용하신다면 효과에 약간의 차이는 있을 수 있습니다

Answer 10

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 크게 크게 차이가 있지는 않습니다. 그치만 나눠먹는게 이점이 없을 때는 오히려 까먹고 안먹는 리스크가 있으니 같이 드시는게 낫습니다.

Answer 11

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

한번에 2정 복용하라고 나와있다면 그에 따르는 것이 맞습니다.

적혀있는 복용방법대로 복용하시길 바랍니다.

Answer 12

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 복용법을 바꾸면 효과가 완전히 동일하다고 볼 수는 없습니다. 하지만 복용용량을 동일하게 맞춘다면 큰 차이를 보이는 것은 아닙니다. 한번에 복용하는 것이 부담되신다면 2회에 나누어 복용 할 수 있겠습니다.