매일 하루에 햄버거 하나씩 먹는데 다이어트에 도움이 안될까요??

운동도 열심히 하고 하루에 두끼 한끼는 매일 햄버거를 하나씩 먹고 있습니다.

근데 열심히 다이어트하는만큼 살이 그렇게 잘 빠지지가 않습니다.

햄버거가 원인일까요???