햄버거는 조금만 먹어도 살이 많이 찔까요?

Question

제가 요즘 다이어트를 하고 있는데요 그런데 회사 점심시간 때 먹을게 없어서 햄버거를 자주 사 먹는데 혹시 조금만 먹어도 살이 많이 찔까요?

호리한불곰432 · Accepted Answer

안녕하세요. 호리한불곰432입니다.햄버거를 먹는다고 살이 찌는건 절대 아닙니다. 사람들의 잘못된 생각때문에 패스트푸드가건강에 안좋다고 생각하는데 문제는 이런 패스트푸드를 먹고 몸을 안 움직이니 살이 찌는것입니다. 모든 음식은 많이 먹고 움직이지 않으면 살이 찌게 되어 있습니다.

조신한콜리117 · Answer

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.꼭 그렇지만은 않습니다! 오히려 감자튀김이 그람수대비 칼로리가 높을수도 있습니다!

밤잠많은모기2 · Answer

안녕하세요. 기발한파리23입니다.감자튀김이나 탄산음료를 드시지 않는다면 오히려 탄단지가 고루고루있는 밸런스 잡힌 음식이라고 생각합니다.

선풍기샤워기978 · Answer

안녕하세요. 소화기냉장고465입니다.햄버거는 고지방음식이며 햄버거 하나 먹는것은 밥한공기 먹는것보다 칼로리가 높아서 살이 많이 쪄요.그리고 햄버거 안에있는 가공육 햄.베이컨. 살라미 소시지.핫도그.햄버거 패티등을 자주먹으면 건강에도 안좋아요.

도롱이 · Answer

안녕하세요. 소우주입니다.양을 조금만 드셔서 칼로리를 그만큼 낮추시면 큰 문제는 없을 수 있습디다. 다만, 나트륨이나 지방 등 여러 부분에서 영양적으로 좋지 않아서 매일같이, 자주 햄버거를 드시는 건 다이어트 중 적절한 식단 선택은 아닙니다.

용감한쭈꾸미172 · Answer

안녕하세요. 용감한쭈꾸미172입니다.햄버거 자체가 칼로리가 높은 식품이에요. 한 개를 다 먹지 않고 조금만 먹으면 섭취 칼로리가 높지 않아서 괜찮을거에요.

울통불퉁침팬치 · Answer

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.햄버거에 들어가는 소스를 뺴고 먹으면 살이 많이 찔 이유가 없어 보입니다야채와 고기가 있어서 오히려 살은 덜찔것 같아요

생활꿀팁

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햄버거는 조금만 먹어도 살이 많이 찔까요?