햄버거는 조금만 먹어도 살이 많이 찔까요?
제가 요즘 다이어트를 하고 있는데요 그런데 회사 점심시간 때 먹을게 없어서 햄버거를 자주 사 먹는데 혹시 조금만 먹어도 살이 많이 찔까요?
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
햄버거를 먹는다고 살이 찌는건 절대 아닙니다. 사람들의 잘못된 생각때문에 패스트푸드가
건강에 안좋다고 생각하는데 문제는 이런 패스트푸드를 먹고 몸을 안 움직이니 살이 찌는
것입니다. 모든 음식은 많이 먹고 움직이지 않으면 살이 찌게 되어 있습니다.
안녕하세요. 조신한콜리117입니다.
꼭 그렇지만은 않습니다! 오히려 감자튀김이 그람수대비 칼로리가 높을수도 있습니다!
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
감자튀김이나 탄산음료를 드시지 않는다면 오히려 탄단지가 고루고루있는 밸런스 잡힌 음식이라고 생각합니다.
안녕하세요. 소화기냉장고465입니다.
햄버거는 고지방음식이며 햄버거 하나 먹는것은 밥한공기 먹는것보다 칼로리가 높아서 살이 많이 쪄요.그리고 햄버거 안에있는 가공육 햄.베이컨. 살라미 소시지.핫도그.햄버거 패티등을 자주먹으면 건강에도 안좋아요.
안녕하세요. 소우주입니다.
양을 조금만 드셔서 칼로리를 그만큼 낮추시면 큰 문제는 없을 수 있습디다. 다만, 나트륨이나 지방 등 여러 부분에서 영양적으로 좋지 않아서 매일같이, 자주 햄버거를 드시는 건 다이어트 중 적절한 식단 선택은 아닙니다.
안녕하세요. 용감한쭈꾸미172입니다.
햄버거 자체가 칼로리가 높은 식품이에요. 한 개를 다 먹지 않고 조금만 먹으면 섭취 칼로리가 높지 않아서 괜찮을거에요.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
햄버거에 들어가는 소스를 뺴고 먹으면 살이 많이 찔 이유가 없어 보입니다
야채와 고기가 있어서 오히려 살은 덜찔것 같아요