아침 식사를 못하고 출근 합니다
여자 친구가 과일을 먹으라고하는대 그게 쉬운것아니죠 아침에 좋은과일과 피해야 하는 과일이 있나요?
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
아침 공복에 사과와 블루베리 추천하구요
당도가 높은 바나나, 오렌지, 배는 혈당을 급격하
올리고 졸음을 유발해서 공복에는 좋지 않을 것 같아요.
