아침식사를 밥 대신 과일로 대체해도 되나요?

아침부터 밥 먹기가 힘들고 시간도 없는데 대충 바나나 혹은 사과 같은거 주워먹고 출근해도 괜찮을지 걱정입니다.

안먹는거 보다는 낫겠죠?