adhd 뇌파측정과 불안과 우울증상

Question

성별

남성

나이대

22

안녕하세요 현재 22살인 대학생입니다.

중학생때부터 집중력과 브레인포그 증상때문에 내가 혹시 adhd는 아닐까 고민만 하다가

군대를 갔다와서 운전병으로 중도포기를 하고

운동신경이나 반응속도가 남들보다 많이 느리다는걸 알게되었습니다 알바를 할때도 배우는 속도가 느리고 서툴고 실수가 많았습니다. 또한 대화가 어렵게 느껴집니다 머리속에서 100%을 생각한다면 말을할때 10%만 출력이 되고 음..엄.. 같은 의성어를 많이 사용합니다.

그래서 검사를 받고 왔는데 알파파가 높고 머리가 멍하고 생각이 많고 불안과 많은 과거회상, 백일몽이 있을수 있다 하시더라구요 예를 들어 머리가 시동은 걸여있는데 움직이지 않는다 이렇게 표현해 주셨습니다.

정확히 제가 adhd에 속하는 범주인지 말씀을 안해주셔서 현재 어떻게 제 상황을 개선시킬 수 있는지 무엇을 해야 할지 막막 하네요 약을 처방하는 방법도 있다 하셨는데 약을 한번 복용해 보는게 좋을까요?

검사결과를 더 분석해 주실수 있나요

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Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

검사 결과는 굉장히 전문적인 영역이라 담당 정신과 전문의와 상의 해 보시는게 좋을 듯 해요.

말씀하신 내용 토대로만 답변 드리겠습니다

ADHD(주의력결핍 과다행동장애)의 증상은 단순한 주의력 문제를 넘어서, 조직화, 계획, 시간 관리 등 여러 영역에서 어려움을 겪는 것이 특징입니다. 현재 말씀하신 증상인 집중력 부족, 반응 속도 저하, 의사소통의 어려움과 같은 문제들은 ADHD와 관련된 증상일 수 있어요

특히 알파파 증가, 머리가 멍한 느낌, 불안감, 백일몽 등이 동반된다면, 이는 ADHD뿐만 아니라 심리적 스트레스나 불안 등과도 관련이 있을 수 있습니다. 군대에서의 경험과 알바에서의 어려움도 ADHD의 핵심적인 특징을 반영하는 사례일 수 있구요

ADHD는 약물 치료와 심리 치료가 결합된 종합적인 접근이 필요합니다. 약물 치료는 중추신경계에 영향을 미쳐 주의력 증진과 과도한 활동을 조절하는데 도움이 될 수 있죠. 그러나 약물 치료만으로 모든 증상이 해결되지는 않으며, 인지 행동 치료(CBT)와 같은 심리 치료가 중요합니다. CBT는 부정적인 사고를 교정하고 시간 관리, 집중력 훈련 등을 통해 ADHD 증상을 보다 잘 관리할 수 있게 도와줘요

또한, 생활 습관 개선이나 스트레스 관리 방법을 배우는 것이 중요하구요

따라서, 약물 치료는 담당 정신과 전문의와의 상담 후 적절한 선택을 해야 하며, 약물 치료 외에도 심리 치료, 인지 훈련 등을 병행하는 것이 중요합니다. ADHD 치료는 약물만으로 해결되는 것이 아니라, 일상 생활을 잘 관리하고 심리적 혹은 환경적 요인을 함께 고려하는 치료가 필요해요

종합적인 치료 계획을 세우는 것이 증상의 개선에 도움이 될 것입니다