생활
걷기운동하고 족욕을 하면 건강에 좋은가요?
.걷기 운동을 하고 나서 발에 마사지도 해주고. 피로도 풀어줄겸 족욕을 하면 도움이 되는지 궁금하구요. 몇분정도 하면 좋은지 궁금합니다?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
족욕을 하게 되면 발바닥에 오장육부가 연결이 되어 있기 때문에 따뜻하게 담궈두고 주물러주면 실제로 피로가 풀리고, 건강관리에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
걷기운동하고 족욕도 하면 1석 20조다 라고
할수 있습니다
걷기 운동이 무리가 없는 운동이긴 하나
그래도 피고이 쌓일수가 있으나 족욕으로
풀어주면 아주좋은 방법이다 라고 할수
있습니다
안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.마시지도하고 족욕도 하시면 너무좋죠. 족욕은 30분 이상 하시는게 좋아요. 땀도 좀 나구요
안녕하세요. 차근이입니다.걷디 운동을하고 발마사지를 하면 피로에도 좋고 혈액순환에도 좋아서 굿입니다
그리고 족욕을 같이하면 되고 대게 짧으면10분내외 길면 30분정도를 합니다.
안녕하세요. 똑똑한독수리142입니다.
네 걷기 운동의 경의 체중유지와 관절건강에 좋으며 족욕은 혈액순환에 아주 많은도움을 줍니다