안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
맨발로 걷는 것은 땅에 접지하여 지기를 받아서 혈액순환을 좋게 합니다. 이로 인해 혈당 수치가 떨어지는 경우가 있겠습니다.
하지만 맨발로 걷는 것이 당뇨 증상 개선에 직접적인 효과를 가진다는 의학적인 근거는 없습니다.
당뇨병 같은 복잡한 질병으로서 당뇨 관리를 위해서는 규칙적인 운동, 적절한 식습관 등이 필요하며
맨발로 걷기는 당뇨병에 대한 도움이 됩니다만 혈당 조절 등 당뇨 관리에 대해서는 의사, 한의사의 전문적인
치료가 중요하다 하겠습니다.