의료상담
맨발걷기를 하면당뇨병에 좋다는데 이유가 뭔가요?
나이
65
성별
남성
맨발걷기를 하면 혈당이 현저하게 내려간다는데 어떤 효능에 의해서당뇨증상이 개선되는지 정말로 당뇨에 효과가있는지 궁금합니다
주위에 맨발걷기하고 효과를 얻었다는 분들이 많이 있습니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
맨발로 걷는 것은 땅에 접지하여 지기를 받아서 혈액순환을 좋게 합니다. 이로 인해 혈당 수치가 떨어지는 경우가 있겠습니다.
하지만 맨발로 걷는 것이 당뇨 증상 개선에 직접적인 효과를 가진다는 의학적인 근거는 없습니다.
당뇨병 같은 복잡한 질병으로서 당뇨 관리를 위해서는 규칙적인 운동, 적절한 식습관 등이 필요하며
맨발로 걷기는 당뇨병에 대한 도움이 됩니다만 혈당 조절 등 당뇨 관리에 대해서는 의사, 한의사의 전문적인
치료가 중요하다 하겠습니다.