유산균을 섭취하고 있는데 언제 먹으면 가장 좋으며, 지금 잇몸이 좋지 않아 "이가탄"을 먹고 있는데 함께 먹어도 괜찮은지요? 또 유산균을 따뜻한 우유에 타서 먹어도 괜찮은가요? 복용에 도움되는 말씀 기대합니다.