유산균은 밥먹기전에 먹어야 하나요?

안녕하세요.

건강에 관심이 많은 편인데요.

유산균이 좋다고해서 복용중입니다.

유산균은 밥먹기전 아니면 밥먹은후 언제먹는게 효과가 좋을까요?