아이들 잠을 많이자면 키가 더 클까요?
어른들이 늦게 자는 아이들보고 "늦게 자면 키안큰다. 키 크려면 빨리 자라"라고 말하곤 합니다. 아이들 잠을 많이자면 정말로 키가 더 클까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 치코0입니다.
잠을 많이 자면 아이들의 신체와 인지적인 면에서 성장이있기에 수면을 잘취할수록 키가 좀더 커질수 있다고 합니다.
또한 신경세포와 기관들 그리고 면역체계가 강화 된다고 합니다.
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
잠을 많이 자는것도 중요하지만 성장호르몬이 나오는시기에 많은 잠을 자는것이 중요하여. 보통 저녁10시이후는 취침하는것이 좋다고 해요
안녕하세요. 조용한참새179입니다.아이들이잠을 많이 자면 성장호르몬이 생성되 안자는아이보다는 키가 자랄것으로 판단됩니다. 그래서 10시이전에 재웁니다.