중3 남학생입니다 고등학교 진학에 담배검사가 있기때문에 연초,전담을 피다가 금연을 하게되었는데요 근데 힘드네요 완전 미치는정도는 아닌데 너무 피고싶어요 필때는 아무생각이 안들고 오로지 풍경같은것만 보이니까 맘이 놓이기도하는데 지금은 끊었으니까 ㅜㅠ 무니코틴 담배 이런거 다 찾아봤는데 방법이 없던데.. 뭐 어떻게 못할싸요?
중학교 3학년에 금연 성공한 거 같은데 앞으로 유지하려는 노력을 칭찬합니다. 잘알다시피 담배는 니코틴 중독이며 니코틴이 몸에서 빠져나가면 보충하라고 흡연 욕구가 일어나는 것으로 니코틴패치도 도움이 됩니다. 니코틴패치는 일반 야국에서 구매가능하며 붙이는 경우 조금씩 니코틴이 충전되면서 흡연에 대한 욕구를 줄여줍니다.