수개월째 목이 칼칼하고 이물감이 생깁니다
말을 많이 하는 직업이라 목을 조심하고 있긴 한데
좀 무리할때는 머리까지 아파요
목소리도 코맹맹이 소리가 난다고 하고
병원을 가봤지만 통증완화 약 말고는 딱히 특별한 처방이 없었습니다
어떻게 관리하면 좋을까요