안녕하세요. 진호성 의사입니다.
목통증을 일으키는 가장 흔한 원인은 혀 뒤 쪽의 인두와 후두에 염증이 생기는 인후염으로, 인후염은 급성과 만성으로 나뉘는데 급성인후염을 목감기라 합니다.
급성 인후염은 통증, 이물감, 기침 등의 증상이 나타나며 이때는 충분히 휴식하고 물을 많이 마셔야 하며, 실내가 건조하지 않도록 실내 습도를 40~50%로 유지하시기 바랍니다. 더불어 구강 청결제로 입과 목을 헹궈주고 외출 시에는 마스크와 스카프로 목을 보호해주는 것도 목감기 빨리 낫는 법에 도움이 될 수 있습니다.
편도선염증등 목부위에 염증이 생기면, 충분한 휴식을 취해야 하는데 말을 많이 하셔야 하는 직업 특성 상 더디게 회복되는 경과인 듯 합니다. 그럼에도 시간이 지난면 대부분 좋아지니까 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 다만 통증이 너무 심하면 이비인후과 등을 방문해 약물치료를 받아야 합니다.