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100과4전

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유산균은 언제 먹어야 할까요????

성별

남성

나이대

30

기저질환

없음

복용중인 약

없음.

유산균은 언제 먹어야 할까요???

식전 , 식후 아니면 아무때나??

언제 먹어야 효과가 좋은지 모르겠습니다!

전문가시면 답해주세요!

5개의 답변이 있어요!

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    유산균은 아침에 일어나자마자 공복에 드셔야 좋습니다.

    식사는 30분정도 뒤에 하는게 좋구요.

    충분한 양의 물과함께 드시면 됩니다.

    항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

  • 이용학 약사

    이용학 약사

    온누리약국

    ∙

    아침 식전을 가장 추천드립니다.

    유산균은 위산이나 담즙산에 의해 손상을 받게 되는데, 이는 식사 이후에 많이 분비가 됩니다.

    따라서 식전에 드시는 것이 이점이 있으며, 그 중에서도 아침 공복이 위산이 가장 적은 시간대이므로, 손상을 최소로 할 수 있습니다.

    도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.

  • 최다희 약사

    최다희 약사

    지역약국

    ∙

    유산균은 언제 복용하는지가 중요한 약은 아닙니다. 식전이나 식후에 관계없이 충분한 양의 물과 함께 꾸준하게 복용해보시기 바랍니다.
  • 백찬양 약사

    백찬양 약사

    서울대학교 약학대학

    ∙

    안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

    유산균은 일반적으로 아침식전 또는 취침전에 복용하시면 됩니다.

    복용하기 편한 시간대에 꾸준히 드시면 효과가 있겠습니다.

    답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.

    감사합니다:)

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요, 오서영 약사입니다.

    유산균은 공복 복용을 추천드립니다. 식후 복용시 분비된 위산, 소화효소등에 의해 유산균이 죽어 효과가 감소할 수 있습니다.

    답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다☺️