다른 사람보다 몸이 스트레스에 취약한 것 같아요. 스트레스만 받으면 오심, 두통, 소화불량, 목 이물감, 뒷목 뻣뻣함이 곧잘 반드시, 매번 일어나는데 너무 괴로워서 인간관계나 일에서 스트레스를 받을까 늘 걱정하며 삽니다.
이렇게 취약한 몸을 운동이나 별도의 치료법으로 고칠 수 있을까요? 스트레스에도 강인한 몸을 만들고 싶습니다.
아쉽지만 체질적인 부분에 대해서는 그것을 교정하는 특별한 방법이 있지 않습니다. 특정한 운동이나 별도의 치료법이 따로 있지는 않으며, 건강하게 생활하고 운동을 해주어 몸을 튼튼하게 만들어주는 정도를 시도해볼 수 있겠습니다.
