안녕하세요.
바쁜 아침 이것 저것 챙겨먹을수가 없어서
역류성 식도염도 있고해서 위에좋다는 마를 섭취하려고 하는데요
아침 공복에 바나나한개와 같이 갈아마시려고하는데
괜찮은 방법인가요?
공복에 바나나 섭취도 문제없을까요?
이상입니다 감사합니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
공복에 바나나 섭취는 큰 문제를 일으키지않으며,
마 역시 너무 좋은 선택입니다.
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