답장이 빨리 오지 않으면 신경쓰여요

Question

어떤 친구에게 먼저 연락을 하면 그 친구가 현재활동중이라고 뜨는데 제 연락을 보지 않는게 너무 신경쓰입니다 ㅠㅠ 저만 그러는 걸까요..?? 왠지 제가 잘못한 일이있는것같고 뭔가 불편한가 생각이 듭니다 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

관계에대한어려움이있는듯합니다

관계에대한집착이나 이음은 스스로자존감이나확신이없을때많이발생합니다

무엇이 나에게자신감을떨어지게했는지요?

좀더 자존감을 올려보는게어떨까요

그렇게되면의존하는빈도가줄수있습니다

스스로에게 칭찬을 아끼지마시고 무언가 목표를세우고 연습하십시요 그렇게하면조금씩자존감이 올라가고 나의 생활에나충실한 나를 볼수있을겁니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

문자나 카톡 등을 했을때 상대방에게서 즉각적인 피드백을

받지못하여 맘이 상합니다.

하지만 상대방의 현재 상황도 이해해 주도록 노력하고

바람이 지나가는 길을 만들어 주세요.

그렇다고해서 서로간에 정이 식거나 관계가 소홀해진건

절대 아닐테니깐요.

그리고 받기만 하려하지말고 한번씩 쿠폰도 한번씩

보내면서 내 마음을 깊게 전달해 보세요.

그럼 피드백도 단문보다는 뜻밖의 선물로

받게됩니다. 저의 경험은 그렇습니다.

조금 늦는다고 초조하거나 불안해 하지 말고

조금은 기다려 줄줄 아는 배려나 아량같은걸 쌓길 바랍니다.

다른 일을 하다가 문득 답장이 와있을때가 더 반갑거든요.

항상 응원합니다.