관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 단순 염좌 혹은 디스크 등이 의심스런 증상입니다. 한쪽만 아픈 것은 신경이 양측으로 대칭적으로 주행하는데 한 쪽만 영향을 받아서 그럴 가능성이 높습니다. 경과를 지켜보시고 증상이 장기간 지속되면 염좌 보다는 디스크 등을 의심해보아야 하므로 정밀 검사를 받아보아야 하겠습니다.
교통사고로 인하여 몸에 큰 충격을 받게 된다면 디스크나 주변 인대, 힘줄, 근육 등에 무리가 갈수 있습니다. 허리와 엉덩이가 아픈 것은 요추 염좌 또는 디스크의 탈출로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 일단 휴식을 취해보시고 호전되지 않는다면 진료를 보시고 주사나 체외충격파와 같은 적극적인 치료를 해보시는 것이 좋습니다.
