어떤운동이 좋은가요? 답변 부탁드립니다. 제가 다리를 잘 꼬아 앉는 버릇이 있고 오래 서있거나 하면 허리 통증이 있습니다. 야간 골반이 틀어진것도 같고..오른쪽무릎도 아픈것 같은데 허리와 관련이 있는지도 궁금합니다.
