염소 고기가 왜 여자들한테 좋은지 궁금합니다.
예전에는 영양탕를 많이 먹었었는데, 주변의 안좋은 인식때문인지 영양탕집이 많이 염소탕집으로 많이 바뀌었더라고요, 염소 고기는 여자한테 좋다고 하던데 이런 염소 고기의 어떤 영양 성분때문에 여자한테 좋은지 궁금합니다.?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
염소고기는 지방이 적고 단백질이 풍부하고 아연이나 철분
비타민 등이 풍부하고 혈액 순환이나 콜레스테롤에 좋기 때문에 여성분들에게
더 좋은 음식입니다.
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