수박주스는 어떤 영양성분을 가지는지 궁금합니다

Question

안녕하세요 수박주스를 먹고 있는데 영양성분이 어떻게 이루어져 있는지 궁금합니다 수박을 먹으면 어떤 성분을 공급 할 수 있을까요?? 또한 어디에 좋은지도 궁금합니다

Answer 1

수박=칼륨이 있는데 과도한 수분과 노폐물:나트륨과 같이 배출하는 기능

효소를 활성화하고자 근육의 수축,에너지 대사,신경전달 등의 기능을 담당한다

수박씨=칼륨이 다량 함유해 이뇨작용을 하는데

중국씨를 볶아 껍질을 벗긴 알맹이를 먹거나 차로 만산다고 함

베타카로틴=몸 안 비타민 A로 변환하는 영양소로 황산화작용을 갖고 있어

면역력 향상에 도움

수박이 붉은건 리코펜 떄문이다

비티민A처럼 작용하는 영양소지만

베타카로틴보다 2배 효과가 있다

Answer 2

수박은 영양성분이 다른 과일에 비햐 많이 들어있지 않아요.  거기다가 시중에 판매하는 수박주스는 

시럽이 들어있어서 몸에 그렇게 좋다고 할수 없구요 수분이 많아서 여름에 좋긴하겟습니다

Answer 3

수박 주스는 어떤 영양 성분을 가지고 있는지 물어보는 질문입니다. 이런 질문에 대답을 드리겠습니다. 애초에 수박 자체는 비타민 C와 각종 무기질 등이 조금 들어 있습니다. 수박은 이름처럼 수분이 많아서 사실 엄청 영양가는 높지 않습니다.

높지 않은 영양가를 가지고 있기 때문에 생각보다 적은 상태기 때문에 수박 주스라고 하여도 크게 의미가 없습니다. 그냥 깻잎이나 다른 채소를 먹는 것이 더 더움이 되는 것이죠. 이런 점을 잘 파악을 하길 바랍니다. 애초에 과일 주스는 몸에 안 좋습니다.

과일 주스 자체가 몸에 좋지 않아서 먹는 경우에 각별한 주의가 필요 합니다. 당이 너무 많아서 설탕과 비슷하기 때문에 크게 좋지 않은 것을 많이 경험할 수 있습니다. 이런 것을 잘 기억을 하길 바랍니다. 이런 것을 알면 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 수박은 비타민 C가 풍부하고, 칼슘도 풍부한 과일입니다. 수박 주스도 동일하게 어느정도는 비슷한 영양성분이 있구요.