일주일에 대변을 1~2번 누는데 변비 맞나요?

Question

일주일에 대변을 1~2번 누는데요 배에 딱딱하게 느껴지는게 없고 대변 신호가 안와서 안누는건데 이것도 변비인가요?

변비약을 한번씩 먹어줘야 될까요? 차전자피를 매일 먹어주는데도 대변 신호가 없어요

저 변비 맞나요? 변 신호가 안오면 변비약이나 좌약 사용해서라도 변 누는 횟수를 늘려야 되나요?

병원에서 처방해주는 변비약은 약해서 그런지 한번에 3알 먹어도 효과가 없더라구요

조성진 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 조성진 의사입니다. 성인은 일주일에 3번이상  대변을 보는것이 정상입니다.일주일에 대변을 1-2번 보신다면 변비입니다.  변비의 원인에따라 치료방법이 달라질수  있어 내과진료보시고 정확한  원인을  찾아 치료를 받으시길 권유드립니다.

박기섭 안과 전문의 · Answer

안녕하세요. 변비는 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 불완전 배변감 또는 항문직장의 폐쇄감이 있는 경우, 원활한 배변을 위하여 부가적인 처치가 필요한 경우, 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우일때를 말합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

단순히 대변을 보는 횟수가 적은 것으로 변비 여부를 진단하지는 않지만 일주일에 1-2번 변을 본다면 변을 보는 횟수가 적은 것은 맞으며 변비를 의심해볼 수 있는 소견은 맞습니다. 변비 증상에 대해서는 평소 식습관을 섬유질이 풍부한 음식들, 즉 채소 위주의 식단으로 변경하는 것과 규칙적으로 운동을 하여서 장 운동을 활발하게 하는 것이 기본이 되어야 하겠습니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 봅니다. 하지만 그럼에도 변비 증상이 지속되는 경우에는 소화기내과에 방문하시어 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.

임종한 의사 · Answer

정의상으론 변비이긴 한데, (1주일 2회미만) 큰 불편감이 없으면 굳이 적극적 치료를 해야 할지는 의문이네요. 생활습관 (섬유질, 채소 등 + 운동 + 수분 섭취)을 추천드립니다.참고하세여https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31900

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.변비는  배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시에 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단합니다. 현재 변비로 진다날수 있겠으며 변비가 심하다면 약물 치료를 하는 것도 도움이 되지만 무분별한 약물 사용은 변비를 더욱 악화시킬수 있습니다. 우선은 수분 및 섬유소를 충분하게 섭취하시고 매일 오전 배변하는 습관을 들이시는 것이 좋습니다. 변의가 없더라도 일정한 시간이 배변을 하도록 습관을 만드시는 것이 좋습니다. 또한 유산소 운동, 복부 마사지 등도 도움이 되겠습니다.