충분한 휴식을 취하고 있다고 생각하는데 마음속에 짜증이 많아져서 스스로 화를 내거나 하는 모습이 자주 보여요. 어떻게 하면 내면의 마음을 다스릴수 있을까요? 요즘 짜증과 화가 늘어 걱정이네요
