냉동 닭가슴살 씻어서 먹어야 하나요?

사진에 있는 제품을 종종 사먹는데요.

전자렌지 해동하면 살짝 익어버리기도 하는데 그걸 흐르는 물에 세척해서 먹어야 하나요?

보통 볶거나 구워서 많이 먹어요.