아하

약·영양제

영양제

투명한관박쥐46

투명한관박쥐46

영양제 먹는 순서 알려주세요~~

성별

여성

나이대

29

기저질환

뇌하수체종양

아침을 먹지않고, 지금 먹고있는 영양제는

오메가,루테인,비타민(글루타치온),유산균,마그네슘,철분,헬리코박터,프로폴리스 먹고있는데요

영양제 순서 알려주실수있나요?

    4개의 답변이 있어요!

    • 김윤기 약사

      김윤기 약사

      중앙약국

      ∙

      안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

      아침 공복 : 철분제

      점심 식후: 비타민 / 오메가3 / 프로폴리스

      저녁 식후 : 루테인 / 마그네슘

      자기전 : 유산균

      위와 같이 복용하시면 됩니다.( 헬리코박터는 어떤 것을 의미하는지 모르겠네요..;)

      답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.

    • 김홍조 약사

      김홍조 약사

      문정수약국

      ∙

      안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

      유산균은 아침 기상 직후에 복용하는 것이 흡수율이 가장 좋으며, 철분과 마그네슘은 함께 복용 시 흡수율이 떨어지므로 간격을 두고 복용해야합니다

      또한 오메가3와 루테인은 지용성 성분으로 함께 복용 시 흡수율이 높아지고 식후에 복용해야 흡수가 잘 됩니다


      아침 식전- 유산균

      점심 식후- 마그네슘, 비타민, 프로폴리스, 헬리코박터 억제 영양제

      저녁 식후- 철분, 오메가3, 루테인

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      아침공복 ▶ 유산균, 철분제

      점심식후 ▶ 오메가3, 루테인, 비타민, 프로폴리스

      저녁식후 ▶ 마그네슘, 헬리코박터

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    • 심주영 약사

      심주영 약사

      행복약국

      ∙

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      유산균이랑 철분제는 아침공복에 드시고 나머지는 점심이나 저녁식후에 바로 드시면 될것같아요.

      헬리코박터는 제균약인지 영양제인지 알려주시구요.

      항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.