자위행위와 성행위를 참기가 힘듭니다

Question

정액을 소모하면 안좋다고 해서 해서 성행위나 자위를 일주일에 1회씩 하고 있습니다

이 생활을 약 1년간 해 왔는데요

그런데 일주일을 참기가 너무 힘듭니다

2~3일만 지나도 정액이 나오고 싶은것처럼 간질간질하고 하루종일 신경이 그쪽으로만 갑니다

어떻게 해야할지....꼭 답변 부탁드려요....

이명규 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 이는 정상적인 것으로 자위를 하여 제거하는 경우, 다시 일시적으로 생성이 증가하고 호르몬 증가를 보여 욕구가 증가하게 됩니다. 이를 유산소 운동 등 땀을 흘리는 운동을 통해 조절이 가능하며 생각이 나는 날에 맞춰 운동을 해보시기를 바랍니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.혈기 왕성한 남성의 경우 남성 호르몬 분비가 많으므로 성욕도 강할 수 있습니다. 하지만 자위행위등이 반복되는 경우 하나의 강박증과 같이 작용할 수 있습니다. 그러므로 충분한 육체적 활동을 통해 에너지 소모를 하거나 너무 성행위 등에만 생각이 편향되지 않게 사고하는 것이 도움이 되겠습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.정액 소모는 나쁜것이 전혀 아닙니다. 참지 말고 적절하게 해소하여 주시기 바랍니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

성적인 충격을 느끼는 것은 부정적인 현상이 아닙니다. 또한 정액을 소모한다고 하여 건강에 좋지 않은 것도 아닙니다. 성행위 혹은 자위를 1주에 1회 하는 것은 횟수가 많은 것도 아니며 건강에 아무런 문제가 될 것 없는 일입니다. 너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 보입니다.

김창윤 의사 · Answer

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.반드시 일주일에 1회만 할 필요는 없습니다.그보다 더 잦은 주기로 한다고 하여 몸에 문제가 생기는 것은 아닙니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

노용성 의사 · Answer

안녕하세요. 노용성 의사입니다.본인에게 맞는 주기를 찾으면 되겠으며어느 주기로 자위행위를 하는 것이 좋은지에 대 해서는 알려진 바가 없습니다.본인이 며칠 참고나서 하는 것에 대해 만족감을 느낀다면 그렇게 하십시오. 다만 너무 스트레스받으시면서 조절할 필요는 없어보입니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자위를 많이 한다고 해서 건강에 특별한 문제가 되는 것은 아닙니다. 너무 자주 하면 피곤하다는 단점이 있을 뿐이지요. 그렇다고 정액을 소모해서 피곤한 것은 아니구요. 2~3일에 한번 욕구가 생기는 것은 자연스럽다고 생각됩니다. 너무 힘들게 참는 것이 더 고통스러울 것 같습니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.정액 소모하면 왜 안좋다고 생각하실까요?성행위나 자위가 우리 몸에 안좋은 영향을 미치는 부분은 없습니다. 오히려 그런 행동에 대한 부정적인 생각때문에 죄책감을 느끼고 더 욕구를 느끼실 수 있습니다. 전혀 문제가 있는 상태가 아니기 때문에 자연스럽게 받아들이는 마음가짐이 중요해보입니다. 혹시나 진료를 받아보고 싶으시면 비뇨기과 진료를 먼저 받아보시고 혹시나 잘못된 생각이나 죄책감때문에 불편하시면 정신건강의학과 진료가 필요할 수도 있을것 같습니다.

비뇨의학과

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자위행위와 성행위를 참기가 힘듭니다