불안 증세가 실제 신체에도 악영향을 미치기도 하나요?

Question

저는 앞으로의 일들에 대해서 과하다 싶을 정도로 불안해 하는 편인데

이런 경우 종종 머리가 많이 아픕니다.

이렇게 불안해 하는 심리가 두통으로도 이어질 수 있는 것인가요?

Answer 1

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네. 신경성 두통 등으로, 스트레스를 많이 받으면 (불안 등으로)

자율신경계 항진이 일어나며, 근육/혈관 등의 긴장으로 다양한 신체 증상이 나타나는데

대표적인 것이 두통 / 소화기 부작용 등 입니다.