안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
외치핵은 종종 변비로 인해 발생할 수 있으며, 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 우선 집에서 시도할 수 있는 방법을 몇 가지 알아보겠습니다. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고 충분한 수분을 섭취함으로써 변비를 완화하는 것이 중요합니다. 또한, 배변 습관을 규칙적으로 유지하고 과도한 힘을 주지 않도록 노력해보세요. 온수 좌욕은 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 좌욕을 통해 항문 주위에 따뜻한 물을 대고 몇 분간 앉아 있으면 증상이 완화될 수 있습니다.
약국에서 구입할 수 있는 외용 약품이나 연고를 사용하여 통증을 관리할 수도 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 결국 병원을 방문하는 것이 필요할 수 있습니다.
병원을 가지 않으시려면, 우선 변비를 완화시키는 것이 중요합니다. 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하고, 물을 많이 마셔서 장의 기능을 원활하게 도와주세요. 또한 규칙적인 운동도 도움이 됩니다. 따뜻한 좌욕을 하거나, 통증이 심할 경우 약국에서 구입할 수 있는 외용 연고를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그러나 위에서 말했듯이 외채핵이라고 항문외과에서 진단 받으셔야 됩니다. 그래야 정확한 치료와 관리법을 시행할수 있습니다