운동의 순서를 어떻게 하는게 좋을까요?

유산소와 근력운동을 같이한다고 했을때 체지방을 빼는게 목표라면 유산소와 근력운동중에 어떤 운동을 먼저 하는것이 더 우동효과가 좋을까요?